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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-6-11 06:22 | 只看該作者 |只看大圖 |倒序瀏覽

兒童瑜伽可以幫助增加身體彈性、改善個人姿勢，對兒童是一種健康運動。因為兒童瑜伽的動作比較有趣味性，切合他們身體發展可以找回身體最自然的狀態，遠離壓力、疾病，增加免疫力。而且，兒童練習瑜伽，還可以增強肌肉和韌帶的彈性，促進脊柱發育，改善體態，調整食欲，提高孩子的注意力和專注力。

禪那瑜伽館，青少年瑜伽0553-4226550

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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-6-11 06:24 | 只看該作者

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禪那瑜伽舞蹈
發表于: 2018-6-12 07:04 | 只看該作者

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