早飯，是容易被忽略的，可是早餐負責整個上午的營養和精神狀態，怎能馬虎？早睡早起，主題早餐，就當晨練啦。
1.粗糧早餐
簡單快速，又能調節身體所需，何必每天都那么精細？
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2.節日早餐
端午，入伏，該吃的東西一定要吃的，別有一番風味吧？
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3.面食早餐
面對家里有個狂愛吃面的，早餐沒面怎么過的去？
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4.炒飯早餐
偶爾起晚了，來個簡單的炒飯，是個明智的選擇吧？
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5.家常餅早餐
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吃膩了中式的，來點面包也是不錯的哈!
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