上半身偏胖：上衣的肩部和胸部大小合適，而且腰部和臀部不可過于松垮；褲裝的腰部也要合適，但要避免腿部過緊。

下半身偏胖：上衣避免過緊，可以選擇寬松廓形，增加肩寬，從視覺上中和下身肥胖感；褲裝避免淺色、亮色、花紋，盡量選擇純色和深色，九分的褲長露出腳踝更能營造清爽感。

Don’t：大印花、暖色系

微胖界男士一定要慎重選擇那些顏色過于跳躍的、大面積印花的服飾，因為這會讓你產生膨脹感，體積會無限放大。當然并不是完全不可以穿印花服裝，小面積作為點綴的印花服裝，例如局部印花圖案的深色t恤，則可以起到轉移注意力的效果，讓你穿出個性并且不會顯胖。

Do：冷色調、簡潔花紋

冷色調是微胖界在服裝上的首選色彩。這些給人一種收縮感和距離的感的顏色，可以制造出視覺誤差，讓體型看上去比實際情況要瘦得多的。黑、藍、軍綠、深灰等色系是男士們可放心選擇顏色。在選擇帶有花紋的單品時，盡量選擇圖案線條硬朗立體的，例如條紋、格紋、幾何圖形，但要注意線條不可過于細小，寬大的條紋在視覺上更能起到顯瘦效果。

Don’t：超級緊身褲

大碼男士必須要謹慎，服裝的每一個部分都應該剪裁的線條流暢、沒有明顯多余的褶皺或是緊繃感，尤其不能繃住人的腹部、髖部或臀部。相比于上衣而言，過于緊繃的褲裝更能凸顯你的粗壯身姿，而如果不慎選擇了淺色或者印花長褲后果更加不堪設想。

Do：短褲更出彩

一般男士肥肉多集中在上半身和腰臀部，腿部相對都較細，到了夏季比起其他褲裝，穿好短褲更能起到清涼瘦身的效果。但前提是你要避開那些過于肥大的款式，膝蓋之上5~10厘米的長度剛剛好，比較潮的男士可以搭配一雙厚底涼鞋拉長小腿線條，讓你看起來更苗條。

Do：版型材質都要“硬”

剪裁線條硬朗流暢、沒有明顯多余的褶皺或是緊繃感的服裝，例如風衣、皮夾克、工裝外套等單品，可以增強男子漢的風格，視覺上有助于多余脂肪的消除。而從材質上來說也有異曲同工之妙，精紡棉質、丹寧這類挺括的面料能夠修飾身形線條更流暢具有垂墜感，修身但不貼身可以起到瘦身效果。