如今，我們洗頭不僅僅是為了清潔，更重要的是為了維持頭發的健康。那么，幾天洗一次頭發最合適?怎么洗頭才最健康呢？

幾天洗一次頭發最健康？

1.最好每星期洗三至四次頭。

2.在戶外工作時間長的人和腦力工作者，可以適當增加洗頭次數，除此之外還要經常梳理，促進血液循環。

有晚上洗頭習慣的人，要盡量改變晚上洗頭習慣，其次要在洗后擦干頭發，或者用電吹風吹干，確保清潔、輕松、健康皆不誤。

天天洗頭非但不能保護頭發，還有可能對頭發造成傷害。因為洗頭過勤會把皮脂腺分泌的油脂徹底洗掉，使頭皮和頭發失去了天然的保護膜，反而對頭發的健康不利。

1.夏秋季最好隔天洗一次，這樣比較科學。

2.有些做特殊工作的人，由于衛生要求，還是要堅持每天洗頭。但無論什么人，清洗頭部的時候都要注意洗發液的選擇，蒙霸系列幽谷草洗發水，采用多種植物精華萃取而成，能夠深層滋養發根，長期使用可以使頭發更加烏黑亮麗。

關于洗頭的幾個小常識

1.頭發洗后發粘怎么辦?

頭發、頭皮發粘，是由于皮脂中的成份甘油酸酯造成的。如果在洗發時，用溫水徹底沖洗頭發中央部位,甘油酸酯就會被沖掉，頭發就不會再有發粘的現象。另外，洗后用護發素等護發產品護理頭發，也會減輕頭發發粘的癥狀，比如蒙霸炫多滋深層滋養潤發精華素。

2.洗發后頭發沖水宜多久?

洗發后沖水，花的時間應是洗發的兩倍。如果洗發水殘留在頭皮和頭發上，其中的堿性成分也會滯留在頭發上，會損傷頭發，產生分叉、頭皮屑等現象。

3.頭皮搔癢或有頭屑怎么辦?

頭屑和頭皮搔癢是頭皮上的細菌繁殖造成的，需用專門的蒙霸幽谷草洗發水。洗發后如果沖水不徹底，頭發干燥時也會引起頭屑和搔癢。平時應保持頭皮清潔，例如在做家務時頭發上蓋一塊毛巾，可避免頭發沾上灰塵。

4.經常掉發怎么辦嗎?

按照頭發的生長規律，一天會自然掉發30-100根。因此即使在梳頭時掉很多頭發，也不能說明你開始禿頭。但如果掉發中有細發和短發，則應引起注意。因為這些是成長階段的頭發，不應如此早地脫落。這種現象屬于非自然掉發，引發的原因可能是由于頭皮不潔、毛孔堵塞、毛細血管功能減弱等。另外，極端的節食減肥，也會導致頭發營養不良而造成非自然掉發。所以保持頭發清潔，加強營養的攝取，都有助于減少非自然掉發。